La memoria es un aspecto crucial de la salud humana. Cuidarla y mantener activa es fundamental para el bienestar personal, ya que coordina y supervisa todas las acciones que una persona realiza. Para protegerla, existen aplicaciones tecnológicas que contribuyen a ejercitar uno de los componentes principales del cerebro.
Esto es importante porque, con el pasar del tiempo, la memoria tiende a debilitarse. Existen quienes tienen facilidad para recordar con lujo de detalles lo que sucedió hace pocos días, mientras que se les dificulta más recapitular el pasado. También puede suceder exactamente lo contrario. Hay sitios webs que ayudan a trabajar estos problemas.
Estas son las 3 mejores aplicaciones tecnológicas para ejercitar la memoria
Elevate – Brain Training
Disponible tanto para los usuarios de Android como de iOs, esta aplicación tiene un catálogo con más de 40 juegos distintos. Todos están orientados a procesos mentales que requieren de la actividad del usuario. Además, es ideal para las personas competitivas, ya que permite establecer comparaciones entre los resultados con amigos y otros navegantes.
Creada en San Francisco, los ejercicios que forman parte de la app están enfocados en mejorar aspectos de la memoria, la concentración, la agilidad mental y las habilidades de habla. Tienen distintos niveles de dificultad a los que se puede avanzar una vez completados los más sencillos.
Impulse – Juegos Mentales
Desarrollada por GMRD Apps Limited, esta herramienta aparece entre lo más destacado de App Store (la tienda en la que se descargan aplicaciones en Apple) en la categoría “Salud y Forma Física”, por lo que está disponible en iOs, además de encontrarse en Android. Cabe destacar que, pese a que tiene un período de prueba de tres días, se debe abonar una suscripción mensual para continuar jugando.
Su principal beneficio es que permite crear un plan de entrenamiento para la mente personalizado. Cuenta con varios juegos que buscan mejorar habilidades cognitivas, entre las que se incluyen la creatividad, la resolución de problemas y la memoria, que buscan que recuerdes información y utilices el pensamiento lógico. Posee rutinas diarias y estadísticas para medir la evolución.
ABrain
Esta aplicación es gratuita para los usuarios de todos los sistemas operativos. Si bien posee publicidad (no es tan frecuente su aparición) se puede eliminar para siempre con una única donación de un dólar. En total, posee más de 20 ejercicios que están diseñados para mejorar la memoria.
Entre su catálogo se destacan aquellos orientados a la capacidad de resolver problemas matemáticos, en procesos que implican recordar números y procedimientos. Su beneficio principal es que prestan mucha atención a detalles específicos, por lo que el usuario deberá estar muy concentrado en ver todo lo que conforma la escena de los juegos.
